Вкусный и быстрый завтрак с ГОРЧИЦЕЙ | Эфир ТВЦ | Светл?

Горчица считается одной из лучших приправ для поддержания здоровья. Одна чайная ложка содержит всего 3 килокалории, а также минимальное количество жиров и углеводов. При этом в ней нет ни трансжиров, ни «плохого» холестерина. Это делает горчицу отличным выбором для тех, кто следит за своим питанием, стремится снизить калорийность блюд и сделать рацион более здоровым. Для сравнения: ложка майонеза, в зависимости от марки и рецептуры, может содержать от 50 до 100 ккал. В сегодняшнем видео рассказала о быстром и полезном рецепте завтрака с горчицей. В тг-канале «Диетократия» выложила подробный гайд о горчице🙌🏼 Я в Inst: doc.nezvanova Tg: «Диетократия»