Авторская утренняя зарядка доктора Ирины Очеретиной

Зарядка лежа. Просто, быстро, полезно - всё как мы любим. Ирина Геннадьевна Очеретина, травматолог-ортопед, миотерапевт, к.м.н., автор безоперационного и безлекарственного метода лечения позвоночника и суставов, ученица академика Г.А. Илизарова. Сайт https://ocheretina.ru/