Хорошая плохая еда? Не ешьте ничего, пока не посмотрит?

Узнать про мой Очень калорийный курс лекций https://kristinaeats.ru Мой телеграм канал https://t.me/kristinaeats 500 калорий — это много или мало? Пришло время ответить на этот вопрос. На самом деле плохой или хорошей еды не существует. Есть та, которая вписывается в ваш рацион или нет. В этом видео я наглядно показала, как могут выглядеть 500 калорий. Ответ на вопрос, почему мы превышаем свою норму, хотя думаем, что "ничего не едим".