Антон Протеинов I #10 I Как нужно готовиться к соревнованиям

В этом выпуске, легенда спорта расскажет, как нужно готовиться к соревнованиям по бодибилдингу. Расскажет с каких именно упражнений начать. Подскажет, как эффективнее всего сушиться. Даст совет по правильному питанию. А также, покажет, как сэкономить время на тренировках и всё равно нарастить мышечную массу. Инстаграм: https://www.instagram.com/antonprosvirnin/