ХАТХА-ЙОГА. Комплекс упражнений по йоге. Екатерина Андросова

Представляем вашему вниманию видео «Хатха-йога. Комплекс упражнений по йоге». Занятие проводит преподаватель клуба oum.ru Екатерина Андросова. Присоединяйтесь к нашим регулярным занятиям по йоге на сайте https://asanaonline.ru/ Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: https://oum.video/categories/praktiki-yogi/ Итак, сейчас у нас будет незапланированная тренировка в прекрасном клубе "Шанти" в городе Ставрополе. Надеюсь все, кто будет потом смотреть это видео, тоже смогут получить определённый результат. Присаживаемся с прямой спиной, закрываем глаза. Ровное, глубокое дыхание, соберите внимание внутри, настройтесь на практику, все мысли о посторонних делах уберите. И через стороны руки собираем перед грудью. С благодарностью всем учителям прошлого и настоящего за те знания о йоге, которые они нам оставили, поём троекратно мантру Ом. В данном видео представлен общеукрепляющий комплекс упражнений хатха-йоги. #oumvideo Подписывайтесь на канал oumvideo: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/ Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Twitter https://twitter.com/oum_ru Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo Весь плейлист «Хатха-йога. Практические занятия по йоге» здесь: https://rutube.ru/plst/331131 https://www.youtube.com/playlist?list=PLYL3lEz5SySCMccqQqw-9ArwzWAiklQbb