Метаболическое болото - самое болезнетворное питание:
Метаболическое болото - самое вредное питание: жиры + углеводы. Опасно даже при дефиците калорий. Метаболическое болото – это смешанное питание, когда количество жиров и углеводов в питании равное. Такое питание болезнетворное само по себе вне зависимости от его калорийности, даже когда вы не переедаете. Но, к сожалению, большая часть населения переедает как раз смешанную пищу, потому что вкусно, и трудно остановиться. Подсчет и ограничение калорий не спасает. Рано или поздно человек срывается и тонет в метаболическом болоте. Ранее уже показывалось, что метаболизм жиров в организме – это медленный, долгосрочный и стабильный источник энергии. В отличие от жиров углеводы источник энергии здесь и сейчас, дают "взрывную" энергию. Совмещение углеводов и жиров типа два в одном ведет к расстройству. Обмен веществ в организме в этом случае происходит неоднозначно. Углеводы – это инструмент для краткосрочного ускорения обмена веществ для какого-либо действия, например быстрого бега. Но это не источник для построения тела человека. Метаболизм углеводов и жиров настолько разные процессы, что совмещение их в пище подрывает здоровье. Вредное питание, смешанный тип питания, калорийность питания, обмен углеводов и жиров, углеводный обмен, жировой обмен, жиры в питании, углеводы в питании. #ПитаниеУглеводыЖиры #ПитаниеСмешанное #ЖирыЭнергия #УглеводыЭнергия #ЕдаСмешанная ===== Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом. ===== dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов ▶️ Полная лекция: Выбираем диету к лету: Почему на углеводах худеют быстрее, чем на жирах - загадка физиологии! https://www.youtube.com/watch?v=_PniE_ATTzg 📕 Плейлист: От какой еды толстеют больше: веганство VS правильное питание VS низкоуглеводная кето диета. https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MrgcbTEY_s-JlouMSIORBUH ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ 💎Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ⭐️Лечебные лекции https://academy.nikharlov.com 💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ https://bit.ly/Na-K-Cl 💯Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat 💜Как помочь творчеству https://t.me/udothis/1305 🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7 https://bit.ly/EnergyVitsB 🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ https://bit.ly/MethylatioN1k 🏆Поддержать творчество! https://bit.ly/joiN1k 💌Составить Биоценный рацион питания https://bit.ly/BioJournalNik 🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний https://bit.ly/A-D-E-K-Mg-Ca 🔰Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1 🪁Пищеварение и Стресс! https://bit.ly/Anti-Stress-Physio-Digest 📜Архив писем телеграм https://bit.ly/lecturesN1k 🚑Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide 😀Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie 😎Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab 🔥СЫТНЫЙ метод похудения https://bit.ly/satietyFD1 💿ДЗЕН https://bit.ly/Ze_
Метаболическое болото - самое вредное питание: жиры + углеводы. Опасно даже при дефиците калорий. Метаболическое болото – это смешанное питание, когда количество жиров и углеводов в питании равное. Такое питание болезнетворное само по себе вне зависимости от его калорийности, даже когда вы не переедаете. Но, к сожалению, большая часть населения переедает как раз смешанную пищу, потому что вкусно, и трудно остановиться. Подсчет и ограничение калорий не спасает. Рано или поздно человек срывается и тонет в метаболическом болоте. Ранее уже показывалось, что метаболизм жиров в организме – это медленный, долгосрочный и стабильный источник энергии. В отличие от жиров углеводы источник энергии здесь и сейчас, дают "взрывную" энергию. Совмещение углеводов и жиров типа два в одном ведет к расстройству. Обмен веществ в организме в этом случае происходит неоднозначно. Углеводы – это инструмент для краткосрочного ускорения обмена веществ для какого-либо действия, например быстрого бега. Но это не источник для построения тела человека. Метаболизм углеводов и жиров настолько разные процессы, что совмещение их в пище подрывает здоровье. Вредное питание, смешанный тип питания, калорийность питания, обмен углеводов и жиров, углеводный обмен, жировой обмен, жиры в питании, углеводы в питании. #ПитаниеУглеводыЖиры #ПитаниеСмешанное #ЖирыЭнергия #УглеводыЭнергия #ЕдаСмешанная ===== Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом. ===== dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов ▶️ Полная лекция: Выбираем диету к лету: Почему на углеводах худеют быстрее, чем на жирах - загадка физиологии! https://www.youtube.com/watch?v=_PniE_ATTzg 📕 Плейлист: От какой еды толстеют больше: веганство VS правильное питание VS низкоуглеводная кето диета. https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MrgcbTEY_s-JlouMSIORBUH ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ 💎Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ⭐️Лечебные лекции https://academy.nikharlov.com 💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ https://bit.ly/Na-K-Cl 💯Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat 💜Как помочь творчеству https://t.me/udothis/1305 🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7 https://bit.ly/EnergyVitsB 🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ https://bit.ly/MethylatioN1k 🏆Поддержать творчество! https://bit.ly/joiN1k 💌Составить Биоценный рацион питания https://bit.ly/BioJournalNik 🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний https://bit.ly/A-D-E-K-Mg-Ca 🔰Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1 🪁Пищеварение и Стресс! https://bit.ly/Anti-Stress-Physio-Digest 📜Архив писем телеграм https://bit.ly/lecturesN1k 🚑Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide 😀Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie 😎Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab 🔥СЫТНЫЙ метод похудения https://bit.ly/satietyFD1 💿ДЗЕН https://bit.ly/Ze_