Как НЕ правильно бегать зимой

Одежда для бега зимой; бег зимой - мотивация. Как я бегаю в зимние сезоны. Бег в лесу 1 января примерно в 8 утра. Одеваю термобелье, а поверху еще два слоя одежды. На ноги обычные зимние ботинки с теплыми носками. Сверху еще шарф и шапка.