София Плигунова - бодибилдинг обман и иллюзия. Как заточить весь холодильник и остаться в форме.

00:00 - В гостях Софья, категория Бикини! 00:54 - "2 года в команде Никифорова и ни разу не пожалела!” 03:25 - Регалии 06:35 - Как Соня заинтересовалась бодибилдингом? Кто вдохновил? 11:21 - Москва. 20к в кармане. Хостелы 15:49 - Рост, вес, возраст, семейное положение 17:10 - Сборы МО во Вьетнаме 23:23 - Питание и БЖУ 28:41 - Бесконтрольное питание после соревнований, как итог - РПП 42:41 - Спортпит, БАДы 46:55 - Любители натуральности - лицемеры? https://www.instagram.com/pligunova.fit?igsh=MWVycHV5bnBwMnN1aw== запретграм Софии https://www.wildberries.ru/brands/inferno-style Inferno style на Wildberries https://clck.ru/3Nn3Sk - INFERNO STYLE на яндекс маркет https://www.ozon.ru/brand/inferno-style-100185343/ - INFERNO STYLE на Ozon https://www.instagram.com/inferno_style_/ - инстаграм INFERNO STYLE https://www.instagram.com/vodyanovivan/ - Иван Водянов в инстаграм https://vk.com/vodyanovivan - Иван Водянов в VK https://www.wildberries.ru/brands/312199065-freedom-crew - одежда FREEDOM CREW https://t.me/Ii30WarseBczYWUy чат в телеге SVOBODA https://www.youtube.com/@svoboda-2025-v ютуб канал SVOBODA https://vkvideo.ru/@club231378423/all вк канал SVOBODA https://www.cmd-online.ru/patsientam/akcii/cmd-nbc-20 - ссылка на анализы CMD скидка 20%