Кето и ИГ: Как прошёл 163-й день/Готовим вместе Низкоугл?

Кето и ИГ: Как прошёл мой 163-й день: - Моё самочувствие сегодня; - Мои тарелочки вчера и сегодня; - Витамины/электролиты; - Моя активность и шаги и многое другое.. Я создала 4 плейлиста для вашего удобства: https://youtube.com/playlist?list=PLyEKKselp-adns8UG4dLEwh0Mf5oXx6Sb&si=05oYdlDcWaoCsNIo https://youtube.com/playlist?list=PLyEKKselp-aeoxqFyZVKsobngFwGRsL2D&si=ylFI17lOfbMnG7Sh https://youtube.com/playlist?list=PLyEKKselp-acKzCs81_1A-JJvOc6-aRKZ&si=TOYusPf68PclhO2h https://youtube.com/playlist?list=PLyEKKselp-adUWf69eKCMbVP0PgMh32vz&si=cwWyqK5vOgHlhxVF ☝️Низкоуглеводный Салат С Крабовыми Палочками Ингредиенты: - 1 Банка консервированной кукурузы(240г); - 1 Большой огурец (310г); - 2 Пачки крабовых палочек (500г); - 10 Варёных яиц; - Низкоуглеводный майонез(170г); Все Ингредиенты нарезать кубиками, заправить солью и майонезом. Приятного аппетита 😋 Кол-во углеводов во всем салате: 102,2г Кол-во углеводов в 100г салата: 5,7г Кол-во углеводов в день 1 порции 300г: 17г. Овощерезка, которую я использовала: Genius Nicer Dicer Chef (15 Teile) | Obstschneider, Gemüseschneider, Zwiebelschneider, Zerkleinerer, Gemüsehobel, Mandoline, Grün https://amzn.eu/d/6jXTgPX