РЕЗУЛЬТАТЫ ПОХУДЕНИЯ ЗА АПРЕЛЬ 💪 / ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ

Привет! На этом канале я буду вести свой дневник похудения. Буду делиться с вами взлётами и падениями, радостями и печалями! Мой начальный вес (1 марта) - 120 кг 1 апреля - 113,8 кг. Если Вам интересна эта тема, подписывайтесь! Давайте общаться и худеть вместе!!! Семена чиа - https://clck.ru/giR4j Видео о пользе яблочного уксуса https://www.youtube.com/watch?v=e-0tIjfFZd4&t=292s Дыхание "Королева пляжа" - https://clck.ru/ehrVh Тренировки, по которым я сегодня занималась: 10000 шагов - https://clck.ru/ehrZV комплекс на руки - https://clck.ru/ehraf зумба - https://clck.ru/eoaVM 10-минутная тренировка для похудания на животе - https://clck.ru/fjcbf СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР!!! МОЙ АДРЕС: Россия Томская область Томский район д. Черная речка ул. Солнечная индекс 634591 Фирсанова Анастасия Сергеевна Мой канал на Дзене - zen.yandex.ru/id/6246b7aa1693976dba8cf6a2