УБРАТЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ | ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | СЖИГАЕ?

Узнай как сжигать жир и живот ,о дефиците калорий , питание на диете с дефицитом калорий. А в прошлых роликах вы увидите , как с нуля и за месяц скинуть более 10 кг лишнего веса. Вы сможете пройти этот путь вместе со мной , где самым сложным будет сжечь висцеральный жир. Видео будет в формате влога , следующие видео постараюсь сделать информативнее . Всем привет , меня зовут Илья Малиновский . Я планирую вести канал -НАСТОЯЩИЙ , где без лишних фантазий , а реально показывать вам как можно и нужно худеть , сжигать жир , пробовать различные методики похудения . Показывать распаковки новинок . В данный момент я использую дефицит калорий ( до 1500 в день ) При этом -Стараюсь потреблять больше белка , чем углеводов. Так же использую протеин , креатин , витамин С. Вместе в влогами и обзорами вы получаете подробную информацию и меню для похудения. А любые вопросы вы можете задать , как в комментариях , так и в тг канале , где собираются самые активные подписчики. Так же прошу подписаться на телеграмм канал , Там будет много интересного Тг: https://t.me/Son_of_God322 (Котятки и ребятки - если набирать в поисковой строке )