Прямой эфир. Любовь к себе

Сегодня очень много говорят о любви к себе: психологи, тренеры, гуру… Но! - ЧТО это такое? - ЗАЧЕМ нужна эта любовь к себе? - тут, я думаю, более менее понятно... - КАК конкретно это сделать? КАК? какие шаги? - а вот это совсем непонятно!⠀⠀⠀ Сегодня в прямом эфире постараюсь рассказать конкретные алгоритмы и собственные лайфхаки, пришедшие из разного вида опытов. Для всех людей, а не только перцептивных специалистов.⠀⠀⠀ А заодно объяснить, почему её, этой любви к себе нет, и зачем она нужна? На какие сферы жизни влияет? ⠀⠀⠀⠀