Моя базовая тренировка

Ну что, дорогие, как обещала делюсь своей личной программой- тренировкой, которую я на протяжении долгого времени делаю два/три раза в неделю для поддержания своей текущей формы Присоединяйтесь, если уже доели оливье и готовы шагать в новый год с регулярными полезными занятиями для себя и своего тела