Пожилым: 4 углевода, которые нужно есть каждый день, и 4,

Вы знаете, какие углеводы после 60 приносят пользу, а какие — вредят здоровью? В этом видео врач расскажет, какие 4 углевода нужно есть ежедневно для энергии и долголетия, и какие 4 стоит немедленно исключить из рациона. Простые советы для активной и здоровой жизни в пожилом возрасте! Не забудьте поставить лайк, написать комментарий и подписаться на канал! #питаниепожилых #здоровье60+ #углеводы #долголетие #пожилыесоветы