Как убрать от 7 до 14 см в талии за месяц?

Мой авторский проект "Лучшая версия себя за 30 дней" НЕТ ЖИВОТАМ… ДА ЗДРАВСТВУЕТ ТАЛИЯ! Один из самых успешных, проверенных моих проектов. Я проводила его 18 (!) раз за три года. Через него прошли 1916 человек. У всех объем талии стал меньше, лучший результат – минус 14 см за 3 недели. Мы начинаем 10 сентября🍁 Что будем делать? ✔️Детоксикации питание на 3 недели (одобрено институтом питания России) ✔️Баланс КБЖУ. Продукты из ближайшего гастронома. ✔️тренировки 2 раза в неделю по методике "Умный спорт" Ольги Поменчук (без приседаний, Бёрпи, планок). ✔️Нагрузка дозированная (с пользой для спины и осанки). Длительность 55 мин (тренируемся по желанию). ✔️тренировка - массаж лицо. Я молодая и красивая😊 ✔️вебинары. ✔️уроки ✔️общий чат в телеграмм для вопросов. Результат получит тот, кто будет делать и соблюдать! Результаты предыдущих потоков🔥 Все очень просто, понятно и приятно выполнять😊 ВСЕ ССЫЛКИ В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ! Присоединяйтесь!