Вращение скакалкой влево-вправо

Вращение скакалки вперёд и назад, над головой. Берем скакалку в правую руку, вытянули ее перед собой, рука прямая, левая рука вытянута вперед перед собой. Начинаем вращение скакалки только кистью вперед в плоскости перпендикулярной телу. Закончили упражнение. Взяли скакалку в левую руку, вытянули ее влево, рука прямая, натянутая. Правую руку вытянуть перед собой. Начинаем вращать скакалку кистью левой руки в плоскости перпендикулярной телу. Закончили упражнение. Запись на онлайн занятия: https://online.gymbalance.ru/ Запись на занятия в Санкт-Петербурге: https://gymbalance.ru/zapisspb.html Запись на занятия в Москве: https://msk.gymbalance.ru/amp/hudozhestvennaya-gimnastika-v-moskve/zapis.html База знаний по художественной гимнастике: https://online.gymbalance.ru/exercise-base/ Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/gymbalance/ Группа ВКонтакте: https://vk.com/gymbalance