Пранаяма. Дыхание огня с Лапами льва

Эта практика Кундалини йоги поможет нам перезарядить электромагнитное поле головного мозга. 01:52 Начало практики Кундалини йоги. Открываем пространство мантрой ОНГ НАМО ГУРУ ДЕВ НАМО. Поем 3 раза. Вытяните руки в стороны параллельно полу, ладони развернуты вверх. Напрягите пальцы, изображая когти Льва. Дышите ритмично дыханием огня в такт с движением рук. 16:30 Поем вдохновляющую песню вместе со мной. Выполняйте 9 минут. Эта короткая крийя Кундалини йоги из одного упражнения и мощным дыханием огня моментально оказывает влияние на ваш головной мозг и электромагнитное поле. За 9 минут вы полностью измените свое эмоциональное и энергетическое состояние. Эта практика Кундалини йоги подходит хорошо укрепляет Вашу нервную систему и делает Вас более устойчивыми к стрессовым ситуациям. Практикуйте Кундалини йогу и будьте здоровы! Дыхательные практики (пранаямы) для начинающих: https://www.youtube.com/playlist?list=PL2sexnwUs9izwSc6NZlduaL9IzLVnTJ1u Он-лайн уроки медитации для начинающих: https://www.youtube.com/playlist?list=PL2sexnwUs9iwpacl4x9UEUaDGC3CXFkPy Кундалини йога для начинающих: https://www.youtube.com/playlist?list=PL2sexnwUs9izrU5-N4hI1ub4PlnW-PTfS Курс по Молитве для начинающих: https://www.youtube.com/playlist?list=PL2sexnwUs9izaqmVbSGdaciR6gd96oSQn Моя группа в телеграмм, где Вы можете задать вопросы мне лично - https://t.me/+DTuVWsOh9-9jMTQy Индивидуальное занятие Кундалини йогой с Сашей Расиным https://app.lava.top/products/379b0b30-c156-453e-b14d-37976a0c109f Он-лайн курс по Кундалини йоги (Уровень 2) -https://app.lava.top/products/4a256d8b-72ed-43f9-aeca-a9111affb71c