1й день☝️Отказ от мучного и сладкого 👍

Всем привет👋пробую отказаться от мучного и сладкого ☝️больше белков,жиров и овощей. Из сладкого только фрукты и сухофрукты 🍎 особенно лишнего веса у меня нет,но хочу питаться правильно ,меньше переработанной пищи с Е-добавками☝️уже раньше такое питание пробовала-ушла отёчность и тяжесть во всем теле👍хочу ввести это как правило,привыкнуть ☝️кто со мной🤗🤗будем поддерживать друг-друга,чтобы не сорваться😁👍