Тренер разносит умный фитнес | ты обязан знать чем опа?

Полная версия подкаста, где Иван Загорский и Дмитрий Смирнов обсуждают умный фитнес и физическую подготовку: https://www.youtube.com/watch?v=XniCBYO7jCM Умный фитнес, 3Д упражнения, пилатес и биомеханика - всё это модные тенденции в фитнесе, которые привлекают всё больше людей. Однако на самом деле в этих подходах вреда для здоровья людей больше, чем пользы. 00:00 - про умный фитнес без мата - польза умного фитнеса 01:41 - как я верил в умный фитнес и пилатес 04:48 - движения из умного фитнеса полезны в реальной жизни? _________________________ Программы тренировок для начинающих и опытных спортсменов: https://dominationconcepts.org/ _________________________ Соцсети: / iaz.training https://vk.com/domination_concepts Блог: https://dominationconcepts.org/blog