Драники с кукурузой и салат из огурца и кукурузы на ужин. Веганский марафон. День 9

В драники из картошки можно добавлять не только кукурузу, но и пророщеный маш, например, или мелко порезанный зелёный лук. Картофельный крахмал или муку тоже можно добавить - чтобы больше была склеиваемость натёртой картошки. Но если драник делать не крупного размера, то он и без муки будет держаться. Я стараюсь не добавлять муку, потому что картофель - это и так очень крахмалистая пища, а крахмал не очень полезен. Свежие овощи, салатики - вот максимум полезности) Группа веганского марафона Вконтакте https://vk.com/club214334378 Музыка в видео: Last Kiss Goodnight by Kevin MacLeod Link: https://filmmusic.io/song/3969-last-kiss-goodnight License: https://filmmusic.io/standard-license #драники картофельные #салат из кукурузы огурца и пекинской капусты #драники с кукурузой #ужин без мяса #веганский марафон #бесплатный марафон по питанию #пп #зож #как похудеть #веган