ЗДОРОВАЯ СПИНА #9 Тренировка

ЗДОРОВАЯ СПИНА #9 Тренировка Укрепление кора -боковая планка на согнутой ноге -русалка в упоре на колено -скручивание на спине -планка колено к голове Растяжка в позе ребенка #здороваяспина #сколиоз #упражненияприболивспине