Фаршированные патиссоны .Для тех кто следит за фигуро?

Ингредиенты: Патиссоны 3 шт. Фарш 150 гр. Перец 1/2 шт. Лук 1 шт. Морковка 1 шт. Томаты или соус 200 гр. Сметана 3 ст.л. Укроп по желанию. Соль перец по вкусу. Спасибо большое за просмотр нашего видео.