Дробное питание для похудения - за и против! / В чём подвох? (Психология)
Дробное питание для похудения используется всеми, кто хочет похудеть. Только есть одна проблема, о которой молчат все тренеры пропагандирующие дробное питание. Не работает оно на долгосрочной перспективе, и нарушает обменные процессы в организме. Многие считают, что дробное питание, это и правильное питание и питание для сжигания жира. Очень много мифов про дробное питание, которые наносят вред здоровья человека, а он об этом даже и не подозревает. Что управляет аппетитом? Привычки в еде, пищевое поведение... и каким образом, еда через ровные промежутки времени поможет изменить привычки? Никаким образом, если вы об этом подумаете, и отбросите старые привычные шаблоны. Об этом, я и рассказываю в своем видео. Жду ваших мнений в комментариях))) Очень интересно узнать, с какого веса, вы начинали худеть? Статья, про которую говорю в видео, находится по этой ссылке https://magia-stroinosti.ru/pochemu-drobnoe-pitanie-ne-pomozhet-stat-strojnoj-navsegda/ *** ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ*** * Хотите начать снижать вес под моим присмотром? Получать мою поддержку, советы и обратную связь? Приходите в закрытый клуб "Я - Стройная" (закрытая группа в ВК) - https://lp.magia-stroinosti.ru/club/ * Хотите пообщаться со мной лично, выяснить причины лишнего веса? Получить рекомендации по питанию или любой другой вопрос? Тогда, запишитесь на онлайн консультацию! Все подробности по этой ссылке https://magia-stroinosti.ru/konsul-tatsii-psihologa/ * Группа в ВК "Психология Стройности" - https://vk.com/mageistroinosti *ПОДПИСКА НА МОЙ КАНАЛ ЗДЕСЬ https://goo.gl/mKBYDV * Сайт «Магия Стройности» - более 400 статей посвященных психологии снижения веса https://goo.gl/596vPz ***ВИДЕО ДЛЯ ВАШЕГО ПОХУДЕНИЯ:*** - Бесплатный марафон «Переедание - СТОП» - https://vk.cc/a1Rnsf - Бесплатный психологический курс «Привычки Толстяка, мешающие быть стройными» - Сколько жиров нужно при похудении? https://youtu.be/IXXyFBUrObY - Какие фрукты нужно есть, чтобы похудеть? https://youtu.be/0Q5iVCh9-BE - Как запустить сжигание жира при похудении? https://youtu.be/OImykIRc9IM - Какой гормон отвечает за сжигание жира? https://youtu.be/ShghzZ9rhNQ
Дробное питание для похудения используется всеми, кто хочет похудеть. Только есть одна проблема, о которой молчат все тренеры пропагандирующие дробное питание. Не работает оно на долгосрочной перспективе, и нарушает обменные процессы в организме. Многие считают, что дробное питание, это и правильное питание и питание для сжигания жира. Очень много мифов про дробное питание, которые наносят вред здоровья человека, а он об этом даже и не подозревает. Что управляет аппетитом? Привычки в еде, пищевое поведение... и каким образом, еда через ровные промежутки времени поможет изменить привычки? Никаким образом, если вы об этом подумаете, и отбросите старые привычные шаблоны. Об этом, я и рассказываю в своем видео. Жду ваших мнений в комментариях))) Очень интересно узнать, с какого веса, вы начинали худеть? Статья, про которую говорю в видео, находится по этой ссылке https://magia-stroinosti.ru/pochemu-drobnoe-pitanie-ne-pomozhet-stat-strojnoj-navsegda/ *** ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ*** * Хотите начать снижать вес под моим присмотром? Получать мою поддержку, советы и обратную связь? Приходите в закрытый клуб "Я - Стройная" (закрытая группа в ВК) - https://lp.magia-stroinosti.ru/club/ * Хотите пообщаться со мной лично, выяснить причины лишнего веса? Получить рекомендации по питанию или любой другой вопрос? Тогда, запишитесь на онлайн консультацию! Все подробности по этой ссылке https://magia-stroinosti.ru/konsul-tatsii-psihologa/ * Группа в ВК "Психология Стройности" - https://vk.com/mageistroinosti *ПОДПИСКА НА МОЙ КАНАЛ ЗДЕСЬ https://goo.gl/mKBYDV * Сайт «Магия Стройности» - более 400 статей посвященных психологии снижения веса https://goo.gl/596vPz ***ВИДЕО ДЛЯ ВАШЕГО ПОХУДЕНИЯ:*** - Бесплатный марафон «Переедание - СТОП» - https://vk.cc/a1Rnsf - Бесплатный психологический курс «Привычки Толстяка, мешающие быть стройными» - Сколько жиров нужно при похудении? https://youtu.be/IXXyFBUrObY - Какие фрукты нужно есть, чтобы похудеть? https://youtu.be/0Q5iVCh9-BE - Как запустить сжигание жира при похудении? https://youtu.be/OImykIRc9IM - Какой гормон отвечает за сжигание жира? https://youtu.be/ShghzZ9rhNQ