Вес стоит. Проблемы. Иду в зал к персональному тренеру

Продолжаю трансформацию! Неделя 8 и 9 из 30 Это восьмая и девятая неделя моего 30-недельного плана по изменению тела и образа жизни. В этом видео я делюсь: - можно ли делать паузы в процессе похудения и как их переживать - какие решения принимать, если нет результата - как я выбрала себе тренера и какие тренировки решила начать делать Все мы рано или поздно сталкиваемся с ситуацией, когда не хочется ничего решать и больше нет сил продуктивным - обстоятельства давят, все валится из рук и есть силы только страдать. Значит надо дать себе вволю настрадаться, а потом снова приниматься за дело. Если нет результатов, нужно менять стратегию и делать то, что ты еще не делал. Поддержать проект можно тут https://boosty.to/na50kg