5 причин НЕ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ
Мой Телеграм-канал: https://t.me/okstrainer Эпизоды видео: 00:00 - начало 0:26 - (1) спорт или фитнес? 2:56 - цель спорта 5:24 - цель фитнеса 6:57 - (2) чрезмерные нагрузки 10:03 - (3) чем больше, тем лучше? 13:25 - основная мысль! 16:36 - (4) неверная техника и дыхание 18:46 - (5) люди-"подснежники" В этом видео я, как спортсмен в прошлом и тренер в настоящем, рассказываю о разграничении понятий "спорт", "фитнес" и "физкультура", а также о том, как спорт и чрезмерные и нерегулярные нагрузки, неверная техника выполнения упражнений и тренировки в погоне за красотой и фигурой, могут навредить здоровью человека.
Мой Телеграм-канал: https://t.me/okstrainer Эпизоды видео: 00:00 - начало 0:26 - (1) спорт или фитнес? 2:56 - цель спорта 5:24 - цель фитнеса 6:57 - (2) чрезмерные нагрузки 10:03 - (3) чем больше, тем лучше? 13:25 - основная мысль! 16:36 - (4) неверная техника и дыхание 18:46 - (5) люди-"подснежники" В этом видео я, как спортсмен в прошлом и тренер в настоящем, рассказываю о разграничении понятий "спорт", "фитнес" и "физкультура", а также о том, как спорт и чрезмерные и нерегулярные нагрузки, неверная техника выполнения упражнений и тренировки в погоне за красотой и фигурой, могут навредить здоровью человека.