Моя мотивация | День тридцатый| Быстрый, вкусный и поле

Банановый брауни с орехами Кешью Ингредиенты: 2 - средних банана, весом по 90 г; 2 - яйца; Щепотка соли; Сахарозаменитель на ваш вкус (у меня была стевия); Разрыхлитель - 7 г; Какао порошок, не жирный - 65 г; Протеиновый порошок, 30 г (можно заменить мукой); Орехи Кешью, 50г (или любая другая начинка по желанию) Процесс приготовления: В одной посуде смешайте сухие продукты: какао, протеин, сахарозаменитель и разрыхлитель. В другой посуде с помощью вилки раздавите бананы, добавьте яйца и соль и смешайте все погружным блендером до гладкости. По частям введите сухую смесь в банановую и тщательно перемешайте. У вас должно получиться однородное тесто без комков. Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов и установите режим верх/низ. Осторожно добавьте в тесто орехи или другую начинку и выложите тесто в формочки. При желании можно украсить другой посыпкой. Оставьте тесто на несколько минут, пока духовка нагревается. Поместите брауни в духовку и выпекайте около 25 минут, проверяя готовность с помощью зубочистки. Время выпекания может отличаться в зависимости от вашей духовки. Достаньте брауни из духовки и немного остудите. Вот и все! Ваш аппетитный и здоровый банановый брауни, который не повредит вашей фигуре, готов. Наслаждайтесь 😉