Зачем психолог спрашивает клиента о чувствах?

Что ты чувствуешь? Как понять, что я хочу? Что с ЭТИМ делать? Чтобы понимать, что делать, для начала нужно понимать, что вы чувствуете. Когда с этим разобрались (то есть достаточно хорошо ориентируетесь в своих эмоциях, чувствах и переживаниях), вы можете понимать, что вы сейчас хотите. Какая потребность фрустрирована или, наоборот, удовлетворена, чего хочется и что происходит сейчас вам неподходящее. Когда становится понятно, что хочется, можно подумать, что для получения желаемого можно сделать. Какие действия предпринять. Как скоро. Что сказать другому. Или попросить у него. Понимаете? Нужно пройти несколько шагов как бы назад. вопроса в терапии "Что мне делать?" к вопросу себе"Как мне то, что сейчасу меня есть?".

12+
4 просмотра
5 месяцев назад
12+
4 просмотра
5 месяцев назад

Что ты чувствуешь? Как понять, что я хочу? Что с ЭТИМ делать? Чтобы понимать, что делать, для начала нужно понимать, что вы чувствуете. Когда с этим разобрались (то есть достаточно хорошо ориентируетесь в своих эмоциях, чувствах и переживаниях), вы можете понимать, что вы сейчас хотите. Какая потребность фрустрирована или, наоборот, удовлетворена, чего хочется и что происходит сейчас вам неподходящее. Когда становится понятно, что хочется, можно подумать, что для получения желаемого можно сделать. Какие действия предпринять. Как скоро. Что сказать другому. Или попросить у него. Понимаете? Нужно пройти несколько шагов как бы назад. вопроса в терапии "Что мне делать?" к вопросу себе"Как мне то, что сейчасу меня есть?".

, чтобы оставлять комментарии