ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ #10 | ПОПРАВИЛАСЬ ПОСЛЕ ПИТЬЕВОЙ ДИЕТ

Привет всем! Мы продолжаем этот веселый квест "прекрати жрать и похудей наконец". Я выставляю видео о своей жизни и похудении каждый день и делюсь с вами своими победами и поражениями. На данный момент я сижу на щадящей диете- правильном питании (ПП) которая заключается в ограничении количества калорий на день. Мои рамки это питание на 1200 калорий в день но уже в ближайшие дни сокращу это количество. Мой стартовый вес это 62.5 кг при росте 175 см и я уже похудела и стабильно нахожусь в весе 56.3 кг. Суммарно я сбросила 6.2 кг и надеюсь только улушать этот результат. Если вы еще не подписаны то обязательно подписывайтесь 🌸💞 Где меня можно найти: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/kseniyaallen/ TikTok: @kseniiakov По любым вопросам можно написать на почту kseniiakovalenko999@gmail.com ДИСКЛЕЙМЕР: В моих видео нет призыва действию или похудению. Я исключительно делюсь своим опытом и субъективным мнением. Мои видео исключительно информационного и развлекательного характера и ничего не пропагандируют. Вы сами решаете что для вас правильно. Если вы решаете похудеть, то перед этим обязательно обратитесь за консультацией к врачу.