Гуакамоле. Guacamole mexicano. Полезность авокадо. Витамины.

Авокадо - лидер среди продуктов против старения. Нормализует кровообращение. Медь входящая в минерально-витаминный состав препятствует малокровию. Способствует похудению, расщепляет избыток холестерина. Улучшает память, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Авокадо насыщен содержанием Калия, натрия, кальция, фосфора, марганца, магния, в нем также содержится большое количество витамина С, группа витаминов В, провитамин А, витамины РР, Д и Е. Гранат - лучший антиоксидант. Содержит витамин С, В6, В12 и огромное содержание микроэлементов. Мой авторский гуакамоле. Ингредиенты: 2 авокадо, Лимонный сок Крупная соль по вкусу Кориандр Гранат Подписывайтесь на мой канал. Вы можете меня найти на Инстаграме: https://instagram.com/masha_foodclub?igshid=1axvm55xj3tqp