Ваш ТВ доктор. Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца

Почему это важно? Сердечно-сосудистые заболевания остаются лидирующей причиной преждевременной утраты трудоспособности, инвалидизации и смертности как в мире, так и в Российской Федерации. При этом основной путь к улучшению показателей здоровья населения — именно профилактика. Что в ваших силах: - Здоровый образ жизни — отказ от курения и ограничение алкоголя - Физическая активность — не менее 150 минут умеренных нагрузок в неделю - Рациональное питание и поддержание оптимальной массы тела - Регулярный контроль показателей: артериальное давление, сердечный ритм, уровень холестерина и глюкозы крови, Ранняя диагностика — ключ к предотвращению осложнений.