Что случится, если резко отказаться от сахара?

Отказ от сахара — это не только вопрос силы воли, но и серьезное испытание для организма. Резкое ограничение может вызвать упадок сил, раздражительность и даже проблемы с пищеварением. Нутрициолог Алина Салаватова рассказала «Стрижу», как постепенно заменить сладкое полезными привычками, какие продукты помогут утолить тягу к сахару и почему даже фрукты и овощи стоит употреблять в меру. Подписывайтесь на нас в соцсетях: Телеграм: https://t.me/radiostrizh ВКонтакте: https://vk.com/radiostrizh Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/35755131 Подробная информация на сайте radiostrizh.ru.