Тренировки, тесты, пульсовые зоны. Дмитрий Митяев о по?

Победа Сергея Перелыгина на Чемпионате Мира, лучший сезон Алексея Толстенко, почему UTMB был лучшей гонкой Екатерины Митяевой, слабые и сильные стороны Marcel Hoeche. Разбираем основные принципы построения тренировочного процесса, пульсовые зоны, результаты тестов, годовой обьем и многое другое. 📍Екатерина Митяева - https://www.instagram.com/ekaterinamityaeva/ 📍Дмитрий Митяев - https://www.instagram.com/mityaev.dmitry/ https://www.trailrunningschool.com/