Плато и спад. Когда надо идти к психологу

Что такое плато и спад в жизни. Циклы и колебания состояния. Навыки и ресурсы. 4 состояния человека и чем они отличаются. Когда пора к психиатру, а когда к психологу. Почему одним достаточно краткосрочной терапии, а кому-то нужно ходить годами.