🍽 Гарвардская Тарелка. Разбираем здоровую тарелку

В этом коротком видео, рассказываю суть сбалансированного питания, на примере Гарвардской тарелки. Опрос - (сытость после приема пищи) показал, что ваше питание не очень то сбалансировано! ))) Получила много вопросов по составлению рациона В моем телеграмм канале очень много полезного! Приглашаю https://t.me/eda_imeet_znachenie Хорошего вам дня и солнышка ! #правильноепитание #гарвардскаятарелка #нутрициолог #рецепты #белки