Полезная привычка №26. Готовьте еду сами!

В данном видео я рассказываю о том, как важно для здоровья готовить еду самим, а не покупать или не заказывать готовую еду. Какие факторы влияют на то, что съеденная еда принесет нам здоровье или наоборот страдания. И этим роликом открывается новая большая тема – полезные привычки, связанные с питанием. Плейлист по теме Питание: https://rutube.ru/plst/1529333?r=wd Присоединяйтесь к данному проекту на разных платформах: VK видео: https://vkvideo.ru/@club233148100 Max: https://max.ru/join/MhogIdQ16pClupl7KNvCrYi4gUZI_o2BnpHBQT0rtmA Telegram: https://t.me/kppbut Rutube: https://rutube.ru/channel/43983278/ Обсудить, поделиться опытом или задать уточняющие вопросы по предлагаемым привычкам можно в чате канала: https://t.me/+Zt_QMxQaXrc0YzAy Мои книги: «Просто об Аюрведе» здесь: https://prostoobayurvede.blogspot.com/ «Самоучитель по йогатерапии расслабления» здесь: https://relaxyogaterapy.blogspot.com/ Другие проекты: Вегетарианские рецепты: https://vkusnopoleznodlyzdoroviya.blogspot.com/ О волонтерском проекте Йога Практика Равновесие: https://yograv.blogspot.com/