1000ккал в день

Завтрак: каша овсяная с медом и кофе без сахара - 180ккал., Перекус: Батончик Мюсли и яблоко - 178ккал., Обед: Салат (помидор+огурец+масло) и куриная котлета - 240ккал., Перекус: Рулетики из лаваша, авокадо и папоротника - 184ккал., Ужин: Овощи и рыба Сом, запеченые в духовке - 156ккал. Итого: 938ккал! #900калорий #1000калорий #1000калорийвдень