Подтягивания (Pull-ups)

Корпус и ноги не раскачиваются, сохраняют удобное положение: допускается держать ноги прямыми или согнутыми в коленных суставах под постоянным углом. Подробнее об этом упражнении - https://inspire2.ru/element-exercise/view?id=65 Платформа INSPIRE http://inspire2.ru Группа Вконтакте http://vk.com/inspire2dance Телеграмм канал https://t.me/inspire2ru