Основы Безопасности Жизнедеятельности/Здоровье чело?
Лекция №2 Преподаватель: Аблаев Азиз Якубович Тема: Здоровье человека Здоровье человека, общие понятия и определения. Основные критерии здоровья. Общие понятия о здоровье. Критерии здоровья человека. Факторы, влияющие на здоровье. Здоровье — это первая и важнейшая потребность человека, определяющая его способность к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой познания окружающего мира, самоутверждения и счастья человека. Активная долгая жизнь — это важное слагаемое человеческого фактора. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья Существует целый ряд определений, которые, как правило, содержат пять критериев, определяющих здоровье человека. 1. . Полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие. 2. . Нормальное функционирование организма в системе «человек — окружающая среда». 3. . Умение приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям существования в окружающей среде. 4. . Отсутствие болезни. 5. . Способность к полноценному выполнению основных социальных функций. Здоровье человека неотделимо от его жизнедеятельности и ценно тем, что является непременным условием социальной активности и трудоспособности индивидуума, посредством которых и достигаются благополучие и счастье. Индивидуальное здоровье в основном зависит от четырех обстоятельств. 1. Биологические факторы (наследственность) приносят 20%здоровья. 2. Окружающая среда (природная, техногенная, социальная) —тоже 20 %. 3. Служба здоровья обеспечивает 10 % хорошего состояния организма. 4. Индивидуальный образ жизни — 50 % всех составляющих нашего здоровья. Следует вывод, что состояние здоровья каждого человека на 70 % индивидуально. Оно зависит от наследственности, а в основном от индивидуального образа жизни, т. е. от поведения, привычек, поступков, стремлений. Иными словами, для сохранения и укрепления здоровья нужны собственные, постоянные и значительные усилия. Заменить их нельзя ничем. При этом следует помнить, что человек настолько совершенен, что вернуть здоровье можно почти с любой точки его упадка. Характер жизни человека, его поведение и мышление, которые обеспечивают охрану и укрепление здоровья, называют здоровым образом жизни. Это понятие предполагает рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий порядок бытия. Он основан на принципах нравственности и защищает от неблагоприятных воздействий окружающей среды, что позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. Физическое здоровье — это естественное состояние организма, обусл?
Лекция №2 Преподаватель: Аблаев Азиз Якубович Тема: Здоровье человека Здоровье человека, общие понятия и определения. Основные критерии здоровья. Общие понятия о здоровье. Критерии здоровья человека. Факторы, влияющие на здоровье. Здоровье — это первая и важнейшая потребность человека, определяющая его способность к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой познания окружающего мира, самоутверждения и счастья человека. Активная долгая жизнь — это важное слагаемое человеческого фактора. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья Существует целый ряд определений, которые, как правило, содержат пять критериев, определяющих здоровье человека. 1. . Полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие. 2. . Нормальное функционирование организма в системе «человек — окружающая среда». 3. . Умение приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям существования в окружающей среде. 4. . Отсутствие болезни. 5. . Способность к полноценному выполнению основных социальных функций. Здоровье человека неотделимо от его жизнедеятельности и ценно тем, что является непременным условием социальной активности и трудоспособности индивидуума, посредством которых и достигаются благополучие и счастье. Индивидуальное здоровье в основном зависит от четырех обстоятельств. 1. Биологические факторы (наследственность) приносят 20%здоровья. 2. Окружающая среда (природная, техногенная, социальная) —тоже 20 %. 3. Служба здоровья обеспечивает 10 % хорошего состояния организма. 4. Индивидуальный образ жизни — 50 % всех составляющих нашего здоровья. Следует вывод, что состояние здоровья каждого человека на 70 % индивидуально. Оно зависит от наследственности, а в основном от индивидуального образа жизни, т. е. от поведения, привычек, поступков, стремлений. Иными словами, для сохранения и укрепления здоровья нужны собственные, постоянные и значительные усилия. Заменить их нельзя ничем. При этом следует помнить, что человек настолько совершенен, что вернуть здоровье можно почти с любой точки его упадка. Характер жизни человека, его поведение и мышление, которые обеспечивают охрану и укрепление здоровья, называют здоровым образом жизни. Это понятие предполагает рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий порядок бытия. Он основан на принципах нравственности и защищает от неблагоприятных воздействий окружающей среды, что позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. Физическое здоровье — это естественное состояние организма, обусл?