Бюджетное похудение / Гусята / Огород / Горох

#БюджетноеПохудение1200ккал. #ЛегкоПростоМинус85кг. #ХочуМогуДелаю 00:01 Завтрак 03:59 Обед 07:27 Ужин ✅Завтрак: Лаваш 50г., Сыр рос. 10г., Творог5% 50г., Яйцо 1шт. = 300ккал. ✅Обед: Картофель молодой 60г., Филе куриное 60г., Яйцо 1шт., Огурец 100г., Молоко кислое 300г., Сметана 15% 20г., Шоколад черный 15г. = 500ккал. ✅Перекус: Мороженое = 220ккал. ✅Ужин: Творог 5% 150г., Малина 150г., Сметана 15% 40г. = 313ккал. 👉Всего за день: 1333ккал. 🔔Подписывайтесь на мой канал! Меня зовут Виктория. Живу в городе Кривой Рог, Украина. На этом канала будет публиковаться видео о моей жизни после похудения более чем на 80кг. Буду делиться рационом питания, хитростями готовки и показывать свою повседневную жизнь. ✍ Сайт для подсчета калорий блюд: www.kedem.ru Ссылка на инстаграм: https://www.instagram.com/vi.kulinko/ Помощь на развитие канала: https://www.donationalerts.com/r/victoriiia