Бубновский_как вылечить головные боли гипертонию ишемию онкологию аритмию артрозы артриты
Интервью Александры Глотовой @lapiovra7 с доктором Бубновским С.М. Бубновский Сергей Михайлович, д.м.н., профессор кафедры реабилитации, создатель безмедикаментозного и безоперационного лечения позвоночника и суставов, автор 12 патентов и научно-популярных книг. https://rutube.ru/channel/42065072/ Чтобы пропустить рекламу, используйте тайминг 00:00 Преролл 00:16 Анонс 01:46 ЧелоВЕК должен жить ВЕК 02:26 Жить или доживать после 60 04:28 К 40 годам человек теряет 12-15% мышц 05:34 Мышцы вылечат всё! 05:55 Ишемия, остеопороз, головные боли зависят только от мышц 06:51 Реклама для тех, кто хочет выглядеть с иголочки 08:44 Тромбозы, артрозы, остеохондрозы, депрессия связаны с потерей мышц 09:30 Кардиопротекторы vs гимнастика 10:33 Сердце целиком зависит от того, сколько крови пришло от ног, а потом от мышц живота 11:18 Офисный планктон и гимнастика 12:00 Про атеросклероз, тромбы, сосуды 12:49 Реклама для чистюль 14:46 Головные боли от недостатка кровотока 15:18 НПВС, таблетки от головной боли – их вред 17:00 Больше всего надо бояться тромбозов. Варикозное расширение вен. Почему нельзя удалять сосуды 19:06 Закаливание, баня, холодная ванная запускают работу сосудов 21:36 Моржевание, злоупотребление им 22:24 «На позвоночнике операции делать нельзя никаких» 22:50 Зачем пить 12 стаканов воды в день 25:07 Как Бубновский пришел в медицину после аварии 26:22 Клиническая смерть. Разработка собственной миофасциальной диагностики 29:24 Мединститут, 3 детей, несколько работ, расписана каждая минута 31:50 Экстрасенсорика, парамедицина, гомеопатия, кинезитерапия 33:40 Артроз – сустав разрушенный, артрит – сустав целый. Эндопротезы 36:31 «Хотите здоровый сустав, не лезьте иглой в колено». Зачем титановые пластины, когда есть аппарат Илизарова 38:38 Мениск не стоит удалять 39:33 Беременность и упражнения 40:05 Больницы – бизнес, но лежать – не значит лечиться 40:38 Артрозы, упражнения лёжа 41:56 Опасность препаратов кальция и витамина Д 42:42 Надо ли пить магний, йод, коллагены 44:09 Белки, жиры, углеводы – 1 : 1 : 4 44:45 Если ты активен, рак не образуется 45:11 Колено - самый нежный сустав. Вред плазмолифтинга 46:18 Запоры и геморрой. Дыхание – это ключ 47:22 Возлюби ближнего, как самого себя 47:55 Бубновского убрали с ТВ из-за отказа рекламировать лекарства 49:00 Как правильно дышать. Выдох Ха 50:25 Боль – друг со знаком минус. Триггерные точки 50:51 «В Ковид запретили всё, что дает здоровье» 51:35 Благодаря последней пандемии произошел закат лекарственной медицины 52:17 Иммунная система. Главное – заставить лимфу бежать 53:29 Как попал в больницу с ковидом и сбежал 55:20 Холодная ванная от температуры у детей 56:29 Восстановление после Ковида 57:59 Страх паралича, инфаркта и инсульта - на этом живет фарминдустрия 58:36 Антигравитационные упражнения от головной боли 59:26 У гипертоников 70% крови сидит в ногах 1:00:54 Можно ли заниматься на тренажерах, если высокое давление 1:01:39 «Невропатологи – мои враги, как они себя считают». 1:02:14 Смертельный квартет и ЗОЖ 1:03:10 Дома престарелых. «Человек, оторванный от семьи после 60, не проживет в интернате больше полугода» 1:04:27 ЗОЛОТАЯ ТРИАДА ЗДОРОВЬЯ 1:05:00 Фармтерапия в тупике. Остеохондроз, спондилез, грыжа, протрузия… Блокады или упражнения 1:06:08 Остеохондроз и радикулит. Чем меньше рабочих мышц, тем больше больных органов, суставов 1:08:16 Гипертония, головные боли, аритмия, ишемия - всё можно вылечить упражнениями 1:08:58 Ишемия. «В 70 лет после инфаркта не нашли рубец после тренировок» 1:09:56 Почему нельзя бросать заниматься 1:11:00 Бронхиальная астма - дыхание и мышцы лечат 1:11:34 «Если тренировать мышцы промежности, не будет простатитов, опущения, миом» 1:12:42 «Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья». Астма 1:13:41 Выделительная система - самая главная. Как запустить работу капилляров 1:14:54 Почему Бубновский не пьет БАДы 1:15:35 Остеопороз. Препараты кальция не помогают 1:17:26 Массаж 1го и 2го пальца стопы убирает головные боли 1:17:55 «Жизнь одна и прожить ее надо в санатории» 1:18:15 Опасность операция на позвоночники при удалении грыж ¬¬1:18:49 Проблемы с фертильностью. Упражнения для мальчиков 1:19:57 Эндометриоз. Лучший способ получения оргазма - упражнения на тренажёрах 1:21:09 ПРЕЗИДЕНТЫ. «У нас самый здоровый президент в мире» 1:21:41 Физкультура без освобождения - почему программу Бубновского не внедрили 1:22:52 Технологичная медицина или кинезитерапия 1:23:47 Щитовидка лечится упражнениями, дыханием, водными процедурами, диетой 1:24:23 Климакс болевой, если слабые пресс и ноги. Гормоны, таблетки vs упражнения 1:25:43 Упражнения для здорового позвоночника. Триада здоровья. Приседания 1:26:23 Упражнения на пресс - профилактика запоров, геморроя, опущения органов, мочекаменной болезни 1:27:16 Отжимания - профилактика мастопатии и ИБС. «Не надо ждать рака молочной железы, надо отжиматься» 1:27:57 Сколько раз надо делать триаду здоровья 1:29:15 ПЛАНКА ОПАСНА ТРОМБАМИ 1:30:46 Упражнения для стопы. Упражнения для самолета и поезда
Интервью Александры Глотовой @lapiovra7 с доктором Бубновским С.М. Бубновский Сергей Михайлович, д.м.н., профессор кафедры реабилитации, создатель безмедикаментозного и безоперационного лечения позвоночника и суставов, автор 12 патентов и научно-популярных книг. https://rutube.ru/channel/42065072/ Чтобы пропустить рекламу, используйте тайминг 00:00 Преролл 00:16 Анонс 01:46 ЧелоВЕК должен жить ВЕК 02:26 Жить или доживать после 60 04:28 К 40 годам человек теряет 12-15% мышц 05:34 Мышцы вылечат всё! 05:55 Ишемия, остеопороз, головные боли зависят только от мышц 06:51 Реклама для тех, кто хочет выглядеть с иголочки 08:44 Тромбозы, артрозы, остеохондрозы, депрессия связаны с потерей мышц 09:30 Кардиопротекторы vs гимнастика 10:33 Сердце целиком зависит от того, сколько крови пришло от ног, а потом от мышц живота 11:18 Офисный планктон и гимнастика 12:00 Про атеросклероз, тромбы, сосуды 12:49 Реклама для чистюль 14:46 Головные боли от недостатка кровотока 15:18 НПВС, таблетки от головной боли – их вред 17:00 Больше всего надо бояться тромбозов. Варикозное расширение вен. Почему нельзя удалять сосуды 19:06 Закаливание, баня, холодная ванная запускают работу сосудов 21:36 Моржевание, злоупотребление им 22:24 «На позвоночнике операции делать нельзя никаких» 22:50 Зачем пить 12 стаканов воды в день 25:07 Как Бубновский пришел в медицину после аварии 26:22 Клиническая смерть. Разработка собственной миофасциальной диагностики 29:24 Мединститут, 3 детей, несколько работ, расписана каждая минута 31:50 Экстрасенсорика, парамедицина, гомеопатия, кинезитерапия 33:40 Артроз – сустав разрушенный, артрит – сустав целый. Эндопротезы 36:31 «Хотите здоровый сустав, не лезьте иглой в колено». Зачем титановые пластины, когда есть аппарат Илизарова 38:38 Мениск не стоит удалять 39:33 Беременность и упражнения 40:05 Больницы – бизнес, но лежать – не значит лечиться 40:38 Артрозы, упражнения лёжа 41:56 Опасность препаратов кальция и витамина Д 42:42 Надо ли пить магний, йод, коллагены 44:09 Белки, жиры, углеводы – 1 : 1 : 4 44:45 Если ты активен, рак не образуется 45:11 Колено - самый нежный сустав. Вред плазмолифтинга 46:18 Запоры и геморрой. Дыхание – это ключ 47:22 Возлюби ближнего, как самого себя 47:55 Бубновского убрали с ТВ из-за отказа рекламировать лекарства 49:00 Как правильно дышать. Выдох Ха 50:25 Боль – друг со знаком минус. Триггерные точки 50:51 «В Ковид запретили всё, что дает здоровье» 51:35 Благодаря последней пандемии произошел закат лекарственной медицины 52:17 Иммунная система. Главное – заставить лимфу бежать 53:29 Как попал в больницу с ковидом и сбежал 55:20 Холодная ванная от температуры у детей 56:29 Восстановление после Ковида 57:59 Страх паралича, инфаркта и инсульта - на этом живет фарминдустрия 58:36 Антигравитационные упражнения от головной боли 59:26 У гипертоников 70% крови сидит в ногах 1:00:54 Можно ли заниматься на тренажерах, если высокое давление 1:01:39 «Невропатологи – мои враги, как они себя считают». 1:02:14 Смертельный квартет и ЗОЖ 1:03:10 Дома престарелых. «Человек, оторванный от семьи после 60, не проживет в интернате больше полугода» 1:04:27 ЗОЛОТАЯ ТРИАДА ЗДОРОВЬЯ 1:05:00 Фармтерапия в тупике. Остеохондроз, спондилез, грыжа, протрузия… Блокады или упражнения 1:06:08 Остеохондроз и радикулит. Чем меньше рабочих мышц, тем больше больных органов, суставов 1:08:16 Гипертония, головные боли, аритмия, ишемия - всё можно вылечить упражнениями 1:08:58 Ишемия. «В 70 лет после инфаркта не нашли рубец после тренировок» 1:09:56 Почему нельзя бросать заниматься 1:11:00 Бронхиальная астма - дыхание и мышцы лечат 1:11:34 «Если тренировать мышцы промежности, не будет простатитов, опущения, миом» 1:12:42 «Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья». Астма 1:13:41 Выделительная система - самая главная. Как запустить работу капилляров 1:14:54 Почему Бубновский не пьет БАДы 1:15:35 Остеопороз. Препараты кальция не помогают 1:17:26 Массаж 1го и 2го пальца стопы убирает головные боли 1:17:55 «Жизнь одна и прожить ее надо в санатории» 1:18:15 Опасность операция на позвоночники при удалении грыж ¬¬1:18:49 Проблемы с фертильностью. Упражнения для мальчиков 1:19:57 Эндометриоз. Лучший способ получения оргазма - упражнения на тренажёрах 1:21:09 ПРЕЗИДЕНТЫ. «У нас самый здоровый президент в мире» 1:21:41 Физкультура без освобождения - почему программу Бубновского не внедрили 1:22:52 Технологичная медицина или кинезитерапия 1:23:47 Щитовидка лечится упражнениями, дыханием, водными процедурами, диетой 1:24:23 Климакс болевой, если слабые пресс и ноги. Гормоны, таблетки vs упражнения 1:25:43 Упражнения для здорового позвоночника. Триада здоровья. Приседания 1:26:23 Упражнения на пресс - профилактика запоров, геморроя, опущения органов, мочекаменной болезни 1:27:16 Отжимания - профилактика мастопатии и ИБС. «Не надо ждать рака молочной железы, надо отжиматься» 1:27:57 Сколько раз надо делать триаду здоровья 1:29:15 ПЛАНКА ОПАСНА ТРОМБАМИ 1:30:46 Упражнения для стопы. Упражнения для самолета и поезда