ЧТО НУЖНО ЕСТЬ, ЧТОБЫ СБРОСИТЬ 80 КГ?

И, как я и обещала в предыдущем видео, наконец-то выпускаю для вас новый, долгожданный многими ролик о моем питании. О том, что я ела в первые месяцы после операции на желудок, уже рассказывала в видео на эту тему, а сейчас просто поделилась с вами своим привычным рационом, которого придерживаюсь уже около двух лет и более, чем счастлива. Более подробные раскладки еды - завтраки, обеды, перекусы и ужины - вы можете найти в моем инстаграме - https://www.instagram.com/lady_in_fat/ Там я ежедневно делюсь моментами из своей жизни, в том числе и своим подробным рационом.