Почему растет живот, даже если вы мало едите? Как убрат

Диеты и упражнения на пресс не помогают убрать живот? Скорее всего, это висцеральный жир. Он скапливается вокруг внутренних органов из-за гормонального сбоя, а не просто из-за переедания. В этом видео мы разбираем физиологические причины роста живота у людей старше 60 лет: влияние инсулина (от частых перекусов) и кортизола (от стресса). Вы получите четкий протокол действий: 1. Режим питания для снижения инсулина. 2. Техника диафрагмального дыхания для снижения кортизола. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Видео носит ознакомительный характер. Резкое увеличение живота может быть признаком асцита, опухолей или проблем с сердцем. Обязательно обратитесь к врачу для постановки диагноза.