Как правильно делать вдох при плавании кролем на груди.
Пройдите тест https://bit.ly/3GbBzYG получите решение, чтобы улучшить технику уже сегодня. Видео-курсы, чтобы увеличить расстояние и скорость https://bit.ly/3w4wf7x ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ: https://t.me/swimsimple ⬇️ ⬇️ ⬇️ узнать больше... ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/swimsimple Ответы на вопросы наших подписчиков: Подскажите пожалуйста как правильно, делать вдох при плавании кролем на груди. Выдыхаю в воду через нос, а когда поворачиваю голову на бок для вдоха вода которая стекает с лица попадает в нос или в рот. Я просто не пойму выдох надо заканчивать когда лицо ещё в воде или продолжать выдох когда лицо уже вышло из воды , чтобы вода с лица не затекала в нос и рот? А также вопрос , - вдох надо делать под одну руку или по очереди в обе стороны? Когда делаю вдох,то всегда сбиваюсь,вода заходит в рот/нос. Также теряю скорость,из-за этого,учусь плавать на одном дыхании,что крайне сложно :( ТРЕНИНГ-ПРАКТИКУМ для тех, кто тренируется самостоятельно и хочет увеличить скорость или расстояние в Москве, Санкт-Петербурге, Сочи, Рязани - https://goo.gl/DVy892 ВИДЕО-КУРСы, чтобы улучшить технику плавания https://bit.ly/3w4wf7x ПЛАВАТЕЛЬНЫЕ ЛАГЕРЯ на открытой воде в Сочи, Турции, Тайланде, Египте, на Бали и Кипре для тех, кто хочет совместить отдых в теплых странах с плаванием - https://goo.gl/MbgoXv ОНЛАЙН-КУРС с поддержкой тренера для тех, кто хочет долго и быстро плавать, проплыть свой первый километр или увеличить скорость - https://bit.ly/34jfoSQ КУРС для ТРЕНЕРОВ - https://bit.ly/35zS9EW ********************************************************************* Хотите лучше разбираться в плавании, перестать задыхаться и тратить кучу сил и начать получать удовольствия от плавания? Приходите на тренинг по плаванию кролем. Ваши тренировки станут легче, а результат при этом - лучше! Вы по-новому взглянете на плавание. Узнать подробности - https://bit.ly/3o512N9 ********************************************************************* Посмотрите, как проходит тренинг по плаванию кролем -https://www.youtube.com/playlist?list=PLMKC7puZ14l3N45hqH7c8QzqcXQbfHqUm. Посмотрите отзывы наших учеников - https://www.youtube.com/playlist?list=PLMKC7puZ14l3V5I9yOzbK-2Als7j8RP82 ********************************************************************* - Мы обучаем плаванию с 2013 года. - Представляем уникальную методику Total Immersion. - Профессиональные тренеры. - Индивидуальный подход к каждому ученику. - Каждый, кто пришел к нам - научился плавать! ********************************************************************* ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/swimsimple ВКонтакте: https://vk.com/swimsimple Алексей ВКонтакте: https://vk.com/alexlikhobabin ********************************************************************* Хотите плавать с удовольствием, приходите на наши тренинги и плавательные лагеря. Лёгкое, красивое и расслабленное плавание это про нас и наших учеников. По вопросам обучения пишите в Телеграм: https://t.me/likhobabin_totalimmersion и Вотсап: https://wa.me/+79311054810 Алексей Лихобабин
Пройдите тест https://bit.ly/3GbBzYG получите решение, чтобы улучшить технику уже сегодня. Видео-курсы, чтобы увеличить расстояние и скорость https://bit.ly/3w4wf7x ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ: https://t.me/swimsimple ⬇️ ⬇️ ⬇️ узнать больше... ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/swimsimple Ответы на вопросы наших подписчиков: Подскажите пожалуйста как правильно, делать вдох при плавании кролем на груди. Выдыхаю в воду через нос, а когда поворачиваю голову на бок для вдоха вода которая стекает с лица попадает в нос или в рот. Я просто не пойму выдох надо заканчивать когда лицо ещё в воде или продолжать выдох когда лицо уже вышло из воды , чтобы вода с лица не затекала в нос и рот? А также вопрос , - вдох надо делать под одну руку или по очереди в обе стороны? Когда делаю вдох,то всегда сбиваюсь,вода заходит в рот/нос. Также теряю скорость,из-за этого,учусь плавать на одном дыхании,что крайне сложно :( ТРЕНИНГ-ПРАКТИКУМ для тех, кто тренируется самостоятельно и хочет увеличить скорость или расстояние в Москве, Санкт-Петербурге, Сочи, Рязани - https://goo.gl/DVy892 ВИДЕО-КУРСы, чтобы улучшить технику плавания https://bit.ly/3w4wf7x ПЛАВАТЕЛЬНЫЕ ЛАГЕРЯ на открытой воде в Сочи, Турции, Тайланде, Египте, на Бали и Кипре для тех, кто хочет совместить отдых в теплых странах с плаванием - https://goo.gl/MbgoXv ОНЛАЙН-КУРС с поддержкой тренера для тех, кто хочет долго и быстро плавать, проплыть свой первый километр или увеличить скорость - https://bit.ly/34jfoSQ КУРС для ТРЕНЕРОВ - https://bit.ly/35zS9EW ********************************************************************* Хотите лучше разбираться в плавании, перестать задыхаться и тратить кучу сил и начать получать удовольствия от плавания? Приходите на тренинг по плаванию кролем. Ваши тренировки станут легче, а результат при этом - лучше! Вы по-новому взглянете на плавание. Узнать подробности - https://bit.ly/3o512N9 ********************************************************************* Посмотрите, как проходит тренинг по плаванию кролем -https://www.youtube.com/playlist?list=PLMKC7puZ14l3N45hqH7c8QzqcXQbfHqUm. Посмотрите отзывы наших учеников - https://www.youtube.com/playlist?list=PLMKC7puZ14l3V5I9yOzbK-2Als7j8RP82 ********************************************************************* - Мы обучаем плаванию с 2013 года. - Представляем уникальную методику Total Immersion. - Профессиональные тренеры. - Индивидуальный подход к каждому ученику. - Каждый, кто пришел к нам - научился плавать! ********************************************************************* ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/swimsimple ВКонтакте: https://vk.com/swimsimple Алексей ВКонтакте: https://vk.com/alexlikhobabin ********************************************************************* Хотите плавать с удовольствием, приходите на наши тренинги и плавательные лагеря. Лёгкое, красивое и расслабленное плавание это про нас и наших учеников. По вопросам обучения пишите в Телеграм: https://t.me/likhobabin_totalimmersion и Вотсап: https://wa.me/+79311054810 Алексей Лихобабин