ВЫ тут же ПОЙДЁТЕ это ГОТОВИТЬ! Шикарные салаты с Творогом. ВСЕГО ТРИ ИНГРЕДИЕНТА!!!
Рецепт в описании под видео⬇️ 🥗Погрузитесь в мир кулинарии с нашей уникальной подборкой товаров для вашей кухни! Подборка тут 👉https://ya.cc/m/664U4a?erid=5jtCeReNx12oajt64c9VsF2 Актуальный промокод на скидку в шапке профиля канала! 👩🍳Рецепт: САЛАТ С ТВОРОГОМ И КУРИНЫМ ФИЛЕ КБЖУ НА 100 ГР : 128/13,7/6,3/2,4 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 550 ГРАММОВ САЛАТА НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Творог (у меня 5% жирности) 150 гр Куриное филе отварное 200 гр Оливки зелёные 70 гр Петрушка свежая 30 гр Соль 0,3 ч.л Смесь перцев 0,3 ч.л Сметана или густой йогурт 100 гр САЛАТ С МОРКОВЬЮ И ТВОРОГОМ КБЖУ НА 100 ГР : 117/6,5/5,1/11,5 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 450 ГРАММОВ САЛАТА НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Творог (у меня 5% жирности) 150 гр Морковь сырая 150 гр Чернослив 50 гр Чеснок 2 зубчика Соль 0,5 ч.л Сметана или густой йогурт 100 гр САЛАТ ФРУКТОВЫЙ С ТВОРОГОМ КБЖУ НА 100 ГР : 104/6,2/2,5/15,3 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 500 ГРАММОВ САЛАТА НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Творог (у меня 5% жирности) 150 гр Банан 1 шт (100 гр) Мандарин 100 гр Изюм 50 гр Ряженка или сметана 100 гр САЛАТ СО СВЕЖИМ ОГУРЦОМ, УКРОПОМ И ТВОРОГОМ КБЖУ НА 100 ГР : 80/6,1/5/2,6 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 450 ГРАММОВ САЛАТА НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Творог (у меня 5% жирности) 150 гр Свежий огурец 150 гр Укроп 50 гр Чеснок 2 зубчика Соль 0,5 ч.л Сметана или густой йогурт 100 гр. САЛАТ С ТВОРОГОМ И АВОКАДО КБЖУ НА 100 ГР : 140/8,1/10/3,3 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 550 ГРАММОВ САЛАТА НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Творог (у меня 5% жирности) 250 гр Авокадо 1 шт (без косточки и кожуры 150 гр) Сладкий красный перец 1 шт (150 гр) Сок лимона 1 ст.л Соль 0,5 ч.л Смесь перцев 0,3 ч.л Растительное или любое другое масло 1 ст.л. «Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ , Creative Commons 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/». Музыкальный контент скачен с сайта - https://audionautix.com/, автором музыки является - Jason Shaw. Дорогие зрители! Перед тем как приступать к приготовлению рецептов, представленных на нашем канале, пожалуйста, учитывайте, что все блюда готовятся на ваш собственный риск. Мы стараемся предоставить точные и проверенные рецепты, но индивидуальные результаты могут варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов, оборудования и навыков. Также обращаем ваше внимание, что некоторые рецепты могут содержать аллергены, такие как орехи, молочные продукты или глютен. Мы рекомендуем вам проверять состав ингредиентов и консультироваться с врачом или диетологом, если у вас есть специальные диетические потребности. Спасибо, что смотрите наш канал, и приятного аппетита! 🍽️ #рецепты #вкусно #полезно #кулинария #салаты #десерты #блюда #готовимвместе #здоровоепитание #вкусныеблюда #домашняякухня #кухня #гурман #вкусняшки #выпечка #пироги #торты #закуски #косметические #фрукты #овощи #кулинарныеидеи #кулинарныепередачи #рецептыдлядома #простыерецепты #быстровкусно #доступныеингредиенты #вегетарианство #веганские #глютенбез #безлактозы #рецептыдлясемьи #гурманские #десертыназаказ #завтраки #обеды #ужины #полезныезакуски #классическиерецепты #быстро #вкусноидоступно #кулинарныесоветы #рецептыблюд #блюдаизмяса #блюдаизрыбы #постныеблюда #сладости #выпечкакоржи #выпечкасдрузьями #мясныеблюда #острыеблюда #супы #компоты #освежающиенапитки #легкиерецепты #вкусноезавтрака #рецептыдлядетей #кулинарныеприключения #GordonRamsay #AlainDucasse #RenéRedzepi #HestonBlumenthal #JoëlRobuchon #MassimoBottura #ThomasKeller #FerranAdrià #AnneSophiePic #YannickAlléno #приготовлениеед#классическиедесерты #вегетарианскиесалаты #недорогиеблюда #тортыназаказ #кулинарныйдосуг #всёдлякухни #блюдаизовощей #вкусноибыстро #рецептынакаждыйдень #рецептывразныепериоды #вкусныепостныеблюда #вдохновение #соблюдаемдиету #счастливыевкусы #чтоприготовить #кухнявмире #здоровоепитание #новогоднийстол #новогоднийсалат #ребрабаста #шашлык #рецептынатали #вкусноиполезно #новыйгод #деньрождения #8марта #23февраля
Рецепт в описании под видео⬇️ 🥗Погрузитесь в мир кулинарии с нашей уникальной подборкой товаров для вашей кухни! Подборка тут 👉https://ya.cc/m/664U4a?erid=5jtCeReNx12oajt64c9VsF2 Актуальный промокод на скидку в шапке профиля канала! 👩🍳Рецепт: САЛАТ С ТВОРОГОМ И КУРИНЫМ ФИЛЕ КБЖУ НА 100 ГР : 128/13,7/6,3/2,4 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 550 ГРАММОВ САЛАТА НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Творог (у меня 5% жирности) 150 гр Куриное филе отварное 200 гр Оливки зелёные 70 гр Петрушка свежая 30 гр Соль 0,3 ч.л Смесь перцев 0,3 ч.л Сметана или густой йогурт 100 гр САЛАТ С МОРКОВЬЮ И ТВОРОГОМ КБЖУ НА 100 ГР : 117/6,5/5,1/11,5 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 450 ГРАММОВ САЛАТА НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Творог (у меня 5% жирности) 150 гр Морковь сырая 150 гр Чернослив 50 гр Чеснок 2 зубчика Соль 0,5 ч.л Сметана или густой йогурт 100 гр САЛАТ ФРУКТОВЫЙ С ТВОРОГОМ КБЖУ НА 100 ГР : 104/6,2/2,5/15,3 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 500 ГРАММОВ САЛАТА НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Творог (у меня 5% жирности) 150 гр Банан 1 шт (100 гр) Мандарин 100 гр Изюм 50 гр Ряженка или сметана 100 гр САЛАТ СО СВЕЖИМ ОГУРЦОМ, УКРОПОМ И ТВОРОГОМ КБЖУ НА 100 ГР : 80/6,1/5/2,6 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 450 ГРАММОВ САЛАТА НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Творог (у меня 5% жирности) 150 гр Свежий огурец 150 гр Укроп 50 гр Чеснок 2 зубчика Соль 0,5 ч.л Сметана или густой йогурт 100 гр. САЛАТ С ТВОРОГОМ И АВОКАДО КБЖУ НА 100 ГР : 140/8,1/10/3,3 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 550 ГРАММОВ САЛАТА НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Творог (у меня 5% жирности) 250 гр Авокадо 1 шт (без косточки и кожуры 150 гр) Сладкий красный перец 1 шт (150 гр) Сок лимона 1 ст.л Соль 0,5 ч.л Смесь перцев 0,3 ч.л Растительное или любое другое масло 1 ст.л. «Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ , Creative Commons 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/». Музыкальный контент скачен с сайта - https://audionautix.com/, автором музыки является - Jason Shaw. Дорогие зрители! Перед тем как приступать к приготовлению рецептов, представленных на нашем канале, пожалуйста, учитывайте, что все блюда готовятся на ваш собственный риск. Мы стараемся предоставить точные и проверенные рецепты, но индивидуальные результаты могут варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов, оборудования и навыков. Также обращаем ваше внимание, что некоторые рецепты могут содержать аллергены, такие как орехи, молочные продукты или глютен. Мы рекомендуем вам проверять состав ингредиентов и консультироваться с врачом или диетологом, если у вас есть специальные диетические потребности. Спасибо, что смотрите наш канал, и приятного аппетита! 🍽️ #рецепты #вкусно #полезно #кулинария #салаты #десерты #блюда #готовимвместе #здоровоепитание #вкусныеблюда #домашняякухня #кухня #гурман #вкусняшки #выпечка #пироги #торты #закуски #косметические #фрукты #овощи #кулинарныеидеи #кулинарныепередачи #рецептыдлядома #простыерецепты #быстровкусно #доступныеингредиенты #вегетарианство #веганские #глютенбез #безлактозы #рецептыдлясемьи #гурманские #десертыназаказ #завтраки #обеды #ужины #полезныезакуски #классическиерецепты #быстро #вкусноидоступно #кулинарныесоветы #рецептыблюд #блюдаизмяса #блюдаизрыбы #постныеблюда #сладости #выпечкакоржи #выпечкасдрузьями #мясныеблюда #острыеблюда #супы #компоты #освежающиенапитки #легкиерецепты #вкусноезавтрака #рецептыдлядетей #кулинарныеприключения #GordonRamsay #AlainDucasse #RenéRedzepi #HestonBlumenthal #JoëlRobuchon #MassimoBottura #ThomasKeller #FerranAdrià #AnneSophiePic #YannickAlléno #приготовлениеед#классическиедесерты #вегетарианскиесалаты #недорогиеблюда #тортыназаказ #кулинарныйдосуг #всёдлякухни #блюдаизовощей #вкусноибыстро #рецептынакаждыйдень #рецептывразныепериоды #вкусныепостныеблюда #вдохновение #соблюдаемдиету #счастливыевкусы #чтоприготовить #кухнявмире #здоровоепитание #новогоднийстол #новогоднийсалат #ребрабаста #шашлык #рецептынатали #вкусноиполезно #новыйгод #деньрождения #8марта #23февраля