«Топ-10 серьезных вопросов» по снижению вес

«Топ-10 серьезных вопросов» – это цикл выпусков, где ведущие специалисты московского здравоохранения отвечают на вопросы, которые нам не всегда удобно задать, но которые всех интересуют. Спикер: Светлана Николаевна Исакова – врач-диетолог, терапевт, руководитель Клиники коррекции веса и диетологии ГКБ № 1 им. Н. И. Пирогова 00:52 – Подготовка фигуры к лету. За какое время нужно начинать? 02:36 – Можно ли привести себя в наилучшую форму только за счет питания – без спорта? 03:40 – Нужно ли взвешиваться каждое утро или делать замеры тела сантиметровой лентой? 04:40 – От каких продуктов нужно точно отказаться при похудении 05:15 – Почему в какой-то момент вес внезапно перестает снижаться? 06:25 – Сколько чистой воды в день нужно пить на диете? 07:10 – Можно ли употреблять алкоголь при похудении? 07:50 – Правда ли, что в первой половине дня можно есть все, что угодно? 08:40 – Полезно ли популярное интервальное голодание? 09:40 – Как Вы относитесь к интуитивному питанию для похудения? Подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UC56w... Больше полезной информации на портале «Московское здоровье»: https://moshealth.niioz.ru/ #МОСЗДОРОВЬЕ #moshealth #московскоездоровье