Пожилые люди: 3 продукта, которые восстанавливают мышц

Пожилые люди: 3 продукта, которые восстанавливают мышцы и равновесие у пожилых | Не пропустите! После 60 лет мы теряем до 2% мышечной массы ежегодно. Но это не старость — это дефицит. В этом видео вы узнаете, как 3 доступных продукта — яйца, греческий йогурт и семена чиа — могут вернуть силу мышцам, улучшить равновесие и восстановить уверенность в теле. #здоровьепожилых #саркопения #яйцаполезны #греческиййогурт #семеначиа