Из эстета с соревновательной формой качка жиробаса!!!

Сегодняшнее видео — это реальность бодибилдинга. Стоит лишь на две недели отойти от строгого питания, и то, что ты строил месяцами, начинает уходить. И самое сложное – не потерять форму, а вернуть её обратно. Сегодня я покажу, как это выглядит на мне.