Что делать с тревогой? случай из практики

Я - тревожный.Случай из практики психолога. 0:00 Вступление 01:33 Кто был тревожный в семье? 3:40 Практика 1 5:39 Разделяем себя и эмоцию По вопросам пишите https://t.me/filippov_psycholog Я в телеграм https://t.me/filippov_psycholog1