Как начать худеть без насилия

Решила спонтанно поделиться своей личной историей. О том, как я голодала, царапала себе ноги и привлекала мужчин, которые говорили, что я толстая. Как боролось всегда. А потом получив травму и перестав ходить. поняла, что самое главное это здоровье!! Как итог - наладила здоровые отношения с едой.