Инь-йога №69 | Для хорошего сна

Инь-йога №69 | Для хорошего сна #разумнаяйога #йога #инь #онлайнйога #йогаонлайн Разумная практика - это практика без насилия 🤍 При занятиях учитывайте своё состояние и уровень подготовки. При дискомфорте - упрощайте или пропускайте упражнения. Если есть сомнения или хронические заболевания - проконсультируйтесь со специалистом.